AJANKOHTAISTAKiinteistö- ja kotityöpalvelu Lakeuden AVUXI puh. 044 511 2182 Hanna-Mari Tuomisto Palveluja kotitalouksille ja yrityksille x Asiointipalvelut x Avustamis- ja tukipalvelut x Ruokapalvelut x Siivoukset x Vaatehuolto x Piha- ja puutarhatyöt x Pienimuotoiset kiinteistön kunnostus- ja huoltotyöt Kohtaamispaikkojen valtakunnallinen seminaari 2010 Lue lisää...15.-16.2.2010 Oulun Diakonissalaitos, Wegelius-sali Albertinkatu 16, 90100 Oulu Lakeuden omaishoitajien kotipalvelu Lähihoitajien palvelut omaishoitoperheille ja kaikkialle kotiapua tarvitseville Yhteydenotot: Lakeuden omaishoitajat ry Katja Ollikainen puh. 040-5031135 Soveltavan talviliikunnan puuhapäivä 17.2.2010 klo 10.00–14.00 Joupiskan rinnekeskuksessa Lue lisää... Ilmoitt. 10.2. mennessä Yhdistysten esittelypäivät Ke-To 17-18.2. Seinäjoen TK:ssa Fatiikki - luento Lue lisää...La 20.2.2010 klo 14 Törnäväsalissa Järjestää E-P:n MS-yhdistys Päihdeneuvoja-kurssi 20-21.3.2010 (La 10-19, Su 10-17) Länsi-Suomen piiri Laturitie 2, Hyllykallio Lue lisää... LIKE-hanke 2009-2011 Liikunnan kehittämishanke ikäihmisille
|
TAPAHTUMAT |
IKÄKESKUS TIEDOTTAA
LIKE-HANKE 2009-2011
Liikunnan kehittämishanke ikäihmisille
Tule mukaan toimintaan jossa on mahdollisuus saada
- lenkki- tai juttukaveri
- tukea sopivien kerhojen ja liikuntaryhmien löytämiseen
- tietoa Seinäjoen ikäihmisten palveluista ja harrastuksista
Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan!
- Anne Saari
- hanketyöntekijä
- Seinäjoen Paini-Miehet ry
- 044 - 2846 490
- Anne.Saari(ät)seinajoki.fi
Ikäkeskus, Puskantie 31 A, 60100 Seinäjoki
Tulosta tästä Hakulomake likeryhmiin (Hakulomake_likeryhmiin.pdf, 278 kt)
Ikäpalloiluryhmä ja ikäpainiryhmä yli 75-vuotiaille
Seinäjoen Paini-miehet ry
IkäPalloiluryhmä on yli 75-vuotiaille ja hieman liikuntarajoitteisille tarkoitettu liikuntaryhmä, jossa kokeillaan erilaisia palloilulajeja ikäihmisille sopivana versiona. Aluksi lihasten lämmittely ja lopuksi venytykset. Ryhmä kokoontuu tiistaisin kello 15-16 Marttilan koulun liikuntasalissa.
IkäPainiryhmä on yli 75-vuotiaille ja hieman liikuntarajoitteisille tarkoitettu liikuntaryhmä, jossa painin metodeja käytetään hyödyksi liikuntakyvyn, tasapainon ja lihasvoiman ylläpitämisessä. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin kello 12-13 Uimahalli-Urheilutalon voimailusalissa.
Ryhmät sopivat naisille ja miehille. Hinta 35 €/lukukausi.
Jokaisen ryhmäläisen tulee huolehtia itse henkilökohtaisesta tapaturmavakuutuksesta.
Ryhmiin on jatkuva haku ympäri vuoden.
Lisätietoja 044 - 2846 490, Anne Saari, hanketyöntekijä, Seinäjoen Paini-Miehet ry
PERJANTAILENKKI
Ikäkeskuksesta starttaa aina perjantaisin ohjattu kävelylenkki eläkeläisille klo 10.30-12.00. (Puskantie 31 A).
Kävelemme rauhallisesti ja toistemme seurasta nauttien. Lenkin pituus korkeintaan 3 km. Lenkille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, osallistut silloin kun se Sinulle sopii. Lenkin jälkeen rupattelemme tovin ja nautimme lämmintä mehua.
Oikein epämukavalla säällä toimimme sisätiloissa.
TERVETULOA MUKAAN!
t. Ikäkeskuksen henkilökunta
Lisätietoja Ikäkeskuksesta 06-416 6606
TERVETULOA IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMIIN!
Ryhmät sopivat sekä naisille että miehille.
Sählyryhmässä opetellaan pelaamaan sählyä ikäihmisille sopivana versiona sekä harjoitellaan mailan- ja pallonkäsittelyä.
Ryhmä kokoontuu Marttilan koulun liikuntasalissa
tiistaisin klo 15-16.
Kehonhallintaryhmässä harjoitetaan painimatolla tasapainoa ja voimaa ylläpitäviä liikkeitä sekä sovellettuja, helppoja painiliikkeitä yksin ja pareittain. Ryhmä kokoontuu Uimahalli-Urheilutalon voimailusalissa keskiviikkoisin klo 12-13.
Harrasteryhmämaksu kevätkaudelta 2010 on 10€/ryhmä.
Voit tulla mukaan ryhmiin pitkin vuotta tai ilmoittautua mukaan soittamalla numeroon 044 2846 490/Anne Saari.
Toiminta on osa LIKE-hanketta, jolla tuetaan ikääntyneiden liikkumista ja elämänlaatua. Hankkeen rahoitus tulee EU:lta ja sitä valvoo Lapin Lääninhallitus. Hankkeen koordinoijana toimii Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry. Toiminta toteutetaan yhteistyössä Seinäjoen Paini-Miesten ja Seinäjoen kaupungin sosiaali- ja terveystoimen sekä muiden toimijoiden kanssa.
Lisätietoja
- puh. 044 2846 490 / Anne Saari, hanketyöntekijä, Seinäjoen Paini-Miehet ry
LAKEUDEN OMAISHOITAJAT TIEDOTTAA
LAKEUDEN OMAISHOITAJAT RY
Juhlavuoden 2010 tapahtumat Seinäjoella
vapaa ja avoin kaikille jäsenille, uus-jäsenille ja itsensä omaishoitajaksi tuntevilleHelmikuu
- ti 16.2. klo 13 TEEMA: Turvallisesti kotona, tapaturmahanke, Järjestötalo
Maaliskuu
Viikko 12:
- ti 23.3. klo 13 TEEMA: Kelan etuudet, kuntoutusasiat, Seija Välimäki, Järjestötalo
- ti 23.3. klo 14 Vuosikokous, Järjestötalo
Huhtikuu
- ti 13.4. klo 13 TEEMA: Allergia ja astma, Järjestötalo
Toukokuu
Viikko 18 (2.-7.5.):
- ma 3.5. klo 18 Yhdessä Tehden työikäiset oh:t, uimahalli
- ke 5.5. Yhdessä Tehden työikäiset liikunta, jousiammunta
- la 22.5. TEEMA: Kevätretki Ähtärin eläinpuistoon (Muistiyhdistys mukana)
HELMIKUU 2010
Kohtaamispaikkojen valtakunnallinen seminaari 2010
Aika
- 15.-16.2.2010
- Oulun Diakonissalaitos, Wegelius-sali
- Albertinkatu 16, 90100 Oulu
Maanantai 15.2
| 10.00 | Näyttelypöytien pystyttäminen Mahdollisuus lounastaa |
| 11.00 | Ilmoittautuminen ja näyttelyyn tutustuminen |
| 12.00 | Seminaarin avaus |
| 12.30 | Osallisuuden kollaasi - lasten ja nuorten osallisuus ja toimijuus KM osallisuustutkija, Anu Alanko, Oulun Yliopisto |
| 13.00 | Arjen osallisuus Asukastuvan puheenvuoro, vapaaehtoinen Jukka Lappalainen, Keskusta - Heinäpään asukastupa Monikulttuurisen Ystävyystalon puheenvuoro, yhteisötyöntekijä Aili Saukkonen, Oulun Seudun Setlementti |
| Keskustelua | |
| 13.45 | Workshoppeihin siirtyminen |
| 14.00- 16.00 | Workshopit Kumppanuuskeskuksessa kahvittelun lomassa A) Vapaaehtoistoiminta ja kohtaaminen vastuutahot: Vares-keskus ja Espoon Santrat Vapaaehtoisvastaavan tehtävänkuva kohtaamispaikassa, vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneen vastaanottaminen, vapaaehtoisen roolit kohtaamispaikassa B) Viestintä ja virtuaalinen kohtaaminen vastuutahot: Pohjois-Pohjanmaan sosiaali- ja terveysturvayhdistys ry ja Oulun Seudun Muistiyhdistys ry Käytännönkokemuksia ja esimerkkejä viestintäkeinoista, välineistä ja virtuaalisesta kohtaamisesta C) Kansalaisille suunnatut neuvontapalvelut kohtaamispaikoissa vastuutahot: Sosiaali- ja terveysturvan keskusliitto ry ja Hyvän mielen talo ry Minkälaista sosiaali- ja terveysalan neuvontaa kohtaamispaikoilla voi olla? Mitä neuvontapalveluiden toteuttaminen vaatii kohtaamispaikoilta ja toimijoilta? Milloin liikutaan viranomaisten ja järjestöjen tarjoaman neuvonnan rajapinnoilla? D) Mikä tekee kohtaamispaikasta kohtaamispaikan, mikä kohtaamispaikassa on tärkeää? vastuutahot: ESKO-hankekokonaisuus, Keliakialiitto ry, Hyvän mielen talo ry Yhteistä pohdintaa kohtaamisen ja osallisuuden filosofiasta ja käytännön toiminnasta |
| 17.00- 19.00 | Tutustumiskierrokset kohtaamispaikkoihin Neljänä ryhmänä käydään tutustumassa kahteen kolmeen erilaiseen kohtaamispaikkaan Oulun keskustassa. Kierrokset päättyvät Kumppanuuskeskukseen, jossa yhdessäoloa ja buffet-tarjoilua. Tutustumiskohteina asukastupia, monikulttuurikeskus Villa Victor, Tyttöjen talo/monikulttuurinen ystävyystalo, Hyvän mielen talo, Kamraatti, Muistiparkki, Mielenvireys jne. Kierrokset päättyvät Kumppanuuskeskukseen. |
| 19.00 alkaen | Illanvietto Kumppanuuskeskuksessa Vapaamuotoista seurustelua, Kumppanuuskeskukseen tutustumista ja yhteistyökumppaneiden tuotteisiin tutustumista pientä purtavaa nautiskellen. Vapaa pääsy seminaarin osallistujille. |
Tiistai 16.2.
| 9.00 | Kokemuskouluttajan puheenvuoro |
| 9.15 | Vapaaehtoistoiminnan näkyvyys Projektipäällikkö Suvimaria Saarenpää, Vares-hanke |
| 9.30 | Viestintä ja virtuaalinen kohtaaminen Projektipäällikkö Saara Pajunpää, Järjestötieto-hankekokonaisuus |
| 9.45 | Kansalaisten neuvonta kohtaamispaikoissa Projektikehittäjä Helena Liimatainen, Yhteispalvelun kehittämisprojekti |
| 10.15 | Mikä kohtaamispaikassa on tärkeää? |
| 10.30 | Keskustelua |
| Tauko | – tutustumista näyttelyyn – aulassa hedelmiä tarjolla |
| 11.00 | Kohtaamispaikkojen tulevaisuus pysyvinä rakenteina Osastopäällikkö Mika Pyykkö, RAY |
| 11.30 | Vertaisuus ja osallisuuden paikat Tutkija Markku Nyman, Hyvän mielen talo ry |
| 12.00 | Keskustelua kohtaamispaikkojen tulevaisuudesta |
| 12.15 | Kokemuskouluttajan puheenvuoro |
| 12.30 | Seuraavan vuoden päivien paikan julkaiseminen |
| Päätös |
 SOVELTAVAN TALVILIIKUNNAN PUUHAPÄIVÄ 17.2.2010 KLO 10.00–14.00 JOUPISKAN RINNEKESKUKSESSA |
LAJITARJONTA :
- Laskettelun lajiopastusta (alkeet/kokeilu)
Hissiliput 5 €/ 3 tuntia - Bi-ski- kelkkalaskettelun kokeilu liikuntarajoitteisille (maksuton!)
- Lumikenkäkävelyä: lumikenkien kokeilua pienryhmissä
- Pulkkailua pulkkarinteessä
- Temppurata
- Potkukelkkailua - mahdollisuus kokeilla potkukelkkoja ja potkupyöriä (ESLA)
- Curling- lajikokeilua vanhassa jäähallissa klo 11.30-13.30 (S-Kiekko)
- Iloista tekemistä lumella pelaillen ja leikkien!
- Makkaran paistoa kodalla. Makkarat tarjoaa Seinäjoen Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry klo 11.00–14.00 välisenä aikana. Omat mehut mukaan!
MUUTA:
- Ota mukaan omat lasketteluvälineet ja pulkka, jos on!
- Mahdollisuus vuokrata laskettelusukset Joupiskan vuokraamosta hintaan 5 €/hlö (sis. avustajan välineet)
- Paikalla avustajina ja ohjaajina fysioterapiaopiskelijoita sekä kuntoutuksen koulutusohjelman lähihoitajaopiskelijoita
- Joupiskan rinneravintola AVOINNA!
- Tapahtuman pakkasraja -20'C
- TAPAHTUMA ON LASKETTELUA LUKUUNOTTAMATTA OSALLISTUJILLE MAKSUTON!
Ilmoittautuminen tapahtumaan 10.2.2009 mennessä:
Ilmoittautuessa kerro hieman osallistujien toimintakyvystä ja mahdollisesta tuloajasta. Erityisliikunnan koordinaattori Sarika Kivimäki puh. 06-4162527 tai sarika.kivimaki(ät)seinajoki.fi
Jos vuokraatte lasketteluvälineitä Joupiskan rinnekeskuksesta, ilmoittakaa osallistujien nimi, pituus, paino ja kengänkoko. Tämä tieto helpottaa ja nopeuttaa vuokraamossa asiointia.
| Mukana järjestelyissä: | |
|
|
PARKINSONIN SEURASSA
UUSIEN JÄSENTEN ENSITIETOPÄIVÄ
Järjestötalolla 23.2.2010 klo 12.00Lue lisää:
http://www.jarjestotaloseinajoki.net/jarjestot/pay.html